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Wenn Sie die Essenz zu 6 Themen gebündelt möchten, 
Sie Ihre Figur und physische sowie psychische Leistungsfähigkeit steigern möchten, dann ist mein E-Learning-Premium-Zugang genau richtig. 

 

6 Themen und mehr…

Fitnesstraining
Nicht nur die richtigen Übungen sind entscheidend, sondern vor allem die richtige Anwendung. Denn Bewegung ist noch kein Training.

Gewichtsreduktion
Einfach weniger essen führt meistens nicht zum Ziel. Warum das sogar kontraproduktiv sein kann und welches Training dafür am besten geeignet ist.

Anti-Cellulite
Was ist Cellulite überhaupt, was sind die Ursachen und was kann mann dagegen tun.

Unterbewusstsein
Wieso das Unterbewusstsein uns steuert, so wichtig ist und wie ich mich selbst gezielt beeinflussen kann. Möglichkeiten und Grenzen von Hypnose.

Stress
Negativer Stress ist für unsere körperliche und psychische Verfassung von enormer Bedeutung. Lernen Sie Ihren Stress besser kennen und beugen Sie vor. Beachten Sie auch im Zusammenhang die Themen Mobbing und Burn-out.

Stoffwechselkur
Das wohl beste Konzept unter den „Crash-Diäten“. Weshalb es funktioniert und worauf Sie achten müssen, damit der Erfolg gehalten werden kann.

Wir alle möchten in BESTFORM sein oder?

Egal, ob es sich dabei um die körperliche Fitness, die mentale Verfassung (Stichwort Stress) oder bestimmte Fähigkeiten handelt die wir beruflich oder privat benötigen, z.B. Verkauf, Zielorientierung, Motivation etc. Bin ich mit der körperlichen und mentalen Verfassung zufrieden und kenne ich hier die grundlegenden Zusammenhänge, Strategien und Tools, dann bin ich gut gerüstet für alle anderen Herausforderungen des Lebens.

Vom WOLLEN zum KÖNNEN

Die Motivation etwas zu verändern muss von Ihnen kommen. Niemand kann Ihnen das dauerhaft abnehmen. Mit dem richtigen Wissen jedoch werden Sie sich sicherer fühlen Ihre Ziele überhaupt erst in Angriff zu nehmen. Nehmen Sie das für Sie Nützliche aus unserem E-Learning heraus und dann TUN Sie es einfach. Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe.

Inhalte

  1. Die 10 größten Irrtümer wenn es um Figur und Schönheit geht
  2. Die wichtigsten Grundlagen des Fitnesstrainings
  3. Die wichtigsten Grundlagen zum Thema Gewichtsreduktion
  4. Cellulite – Was ist das wirklich und was kann man dagegen tun
  5. Das Unterbewusstsein: Grundlagen und Möglichkeiten von Hypnose
  6. Die wichtigsten Grundlagen zum Thema Stress
  7. Weitere Konzepte
    a. Ein Überblick (Quellen und Links)
    b. Die adaptierte HCG-Stoffwechselkur (mit Produktquellen)
    c. Quellen und Links

Vermeiden Sie ab sofort diese Irrtümer!

Irrtum 1: Punktueller Fettabbau durch Krafttraining
Irrtum 2: Nur Kalorienarme Ernährung ist der Weg, Gewicht zu reduzieren
Irrtum 3: Man muss mind. 30 Minuten trainieren bevor Fett verbrannt wird
Irrtum 4: Auf Fett vollkommen verzichten
Irrtum 5: Auf Kohlenhydrate vollkommen verzichten
Irrtum 6: Am besten Walking
Irrtum 7: Wenn ich abnehme reduziere ich meine Cellulite
Irrtum 8: Fasten zur Gewichtsreduktion
Irrtum 9: Frauen benötigen keine Proteine (Eiweiß)
Irrtum 10: Frauen benötigen andere Übungen als Männer

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Ebenfalls Bestandteil unseres Premium-Zuganges:

Die Grundlagen & Geheimnisse eines starken Immunsystems und Stoffwechsels

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