Erlangen Sie Wissen über Ihren Körper und erfahren Sie die positive Wirkung von Bewegung.

MEIN GESUNDHEITSMANAGER – Der Online Fitnesskurs (zur Ganzkörperkräftigung) wurde von Diplom-Sportwissenschaftlern und Hochschuldozenten entwickelt.

In 10×45 Minuten erfahren Sie Wissenswertes zu den Themen: Trainingsregeln, Haut, Muskulatur, Knochen, Herz-Kreislaufsystem, Stress u.v.m. Zudem beinhaltet jede Kursstunde auch einen praktischen Teil mit Aufwärmen, Koordinationsübungen, Kräftigung und Dehn- und Beweglichkeitsübungen.

Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und kostet € 120,-. Ihre Kasse erstattet im Normalfall zwischen € 76,- und € 120,- zurück. Nicht nur bewegen sondern wissen warum und wie Training Ihnen den entsprechenden Nutzen bringt.

ACHTUNG: In Kürze gibt es auch den „Faszienkurs“ (Beweglichkeitstraining) Fordern Sie unseren Infoletter an und bleiben Sie auf dem Laufenden.