Gesundheitskurs Online
Trainieren Sie doch einfach Zuhause – und Ihre Krankenkasse bezahlt! Der MGM-Online-Fitnesskurs
MGM – Der Onlinekurs wurde von Diplomsportwissenschaftlern entwickelt und ist nach § 20 Abs. I SGB V von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und somit bei allen gesetzlichen Krankenkassen sowie Betriebskrankenkassen zugelassen. Somit können Sie die Kursgebühr von Ihren gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% erstattet bekommen.
Für wen?
Für Jeden zur Ganzkörperkräftigung!
In 10×45 Minuten erfahren Sie Wissenswertes zu den Themen: Trainingsregeln, Haut, Muskulatur, Knochen, Herz-Kreislaufsystem, Stress u.v.m. Jede Kursstunde beinhaltet einen praktischen Teil mit Aufwärmen, Koordinationsübungen, Kräftigung und Dehn- und Beweglichkeitsübungen. Da alle Kursstunden nach den Prinzipien vom Einfachen zum Schweren und vom Leichten zum Komplexen aufgebaut sind, ist der Kurs sowohl für ungeübte
Einsteiger aber auch für fitte Menschen geeignet.
Wie?
Sie bestimmen selbst, wo und wann Sie den Kurs durchführen. Der Kurs ist unabhängig von Kursorten und -zeiten und eignet sich daher besonders für Menschen, die nicht an Präsenzkursen bzw. -training teilnehmen können oder möchten.Sie benötigen nur einen Internetzugang! Informationen als PDF zu jeder Kurseinheit inklusive!